ご自愛ライフスタイル研究室とは？

全ての女性や子供たちが、
「自分を愛すること」という大切なことを身に着けることができるような

情報発信やサポートを行っています。
 

研究室長の小原あやこの提唱する「ご自愛」という考え方をベースに、

各種心理カウンセリングやセラピー、セミナー形式のワークショップ等を行っています。

2014年

個人事業主として心理カウンセリングをスタート。

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2015年

初のセミナーを東京で開催、その後全国からお声がかかり、

各地(広島、新潟、大阪、北海道、青森、福岡、アメリカ・テキサス)でも

個人カウンセリングとセミナーを次々に開催。

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2016年

アルファサーティースリー株式会社として法人化。

KADOKAWAより「ズルいくらい愛されるたった1つの方法」を出版、初版はアマゾンカテゴリ1位を獲得。

自身開催の心理カウンセリングセミナー開催運営のほか、国内外の有名講師を招き各種セミナーを開催。

第一回ご自愛学会を開催。

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​2017年～2019年

個人カウンセリング、各種セミナーを開催。

日本記念日協会により、「ご自愛の日」が3月25日に制定される。

オンラインサロン「FOCUS ME」をスタート。

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2020年～2022年3月現在

コロナ禍において、オンライン形式に活動の重きを置き、

個人カウンセリングと心理系のセミナーを実施、現在に至る。

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2014年～現在までのカウンセリング数・セミナー動員数は2000名を超え、

現在も主に女性を対象にした心理学・脳科学・各種セラピーに関する情報提供や

​アドバイスなどを精力的に行っています。

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